Nejnovější videa
Nejnovější ćlánky
Na onemocnění srdce umírá v České republice více než 50% nemocných, nejčastější příčinou je infarkt. V důsledku srdečního infarktu pak zemře více lidí než na všechna onkologická onemocnění dohromady. To jsou jistě varující čísla a fakta a dokazují, že stále jsme se ještě nenaučili správnému životnímu stylu a vhodné prevenci. Právě preventivní kroky a zdravý život s určitými zásadami vás můžou před rizikem srdečních chorob ochránit a samozřejmě prodloužit život. Které to jsou?
Už jste slyšeli o místech na zemi, která mají negativní až zhoubné účinky na lidské zdraví? Říká se jim geopatogenní zóny, a někdo na ně věří, jiný zase ne.
I když matka příroda stvořila dívčí a ženská ňadra, aby plnila primární účel, a to je kojení, mají obrovský vliv také na muže. Milují je a říká se, že několikaminutový pohled na ženská ňadra dokáže mužům, pokud jej denně opakují, zvýšit jejich věk až o několik let. Jejich obdiv k této ženské chloubě je totiž hluboko zakořeněn v mozkové kůře.
Protahování těla neboli strečink již patří neodmyslitelně ke každému cvičení a sportu, takto se můžete protahovat také před náročným výkonem nebo po práci, při které dostaly vaše svaly a klouby zabrat. Chcete znát pro začátek základní strečinkové cviky, které zvládne naprosto každý?
Také neustále kupujete nové a nové kancelářské židle a pořád nedokážete najít tu, která je pro vás jako ušitá na míru? Nebo vám dokonce nekvalitní poloha při sezení způsobuje fyzické potíže? Pokud chcete sedět při práci i jiných aktivitách zdravě, měli byste znát ta vylepšení, která jsou dnes moderní a zajistí především ergonomii a pohodlí. Zaměřte se na zdravotní židle, nabízející tyto plusy:
Snažíte se zhubnout? Potom se možná instinktivně začnete vyhýbat všemu, co obsahuje tuk. To ale může být špatně. Tuk potřebuje naše tělo jako jednu ze základních živin. Nesmí jej být samozřejmě moc, a musí jít o tuk správný. Dieta bez tuku škodí podobně jako ta, která je tučná až příliš.
Pojeďte se mnou do Egejského moře navštívit ostrov Chios, patřící k Řecku a rozkládající se kousek od tureckých břehů, který je plný léčivé atmosféry. Roste tam významná rostlina - řečík lentišek. Je sice pravda, že ho můžeme potkat v celém východním Středomoří, avšak pouze na jihu ostrova Chios roste speciální odrůda, z níž se získává unikátní pryskyřice - masticha.