Nedostatek zinku má na svědomí mnoho psychických i fyzických potíží

21.07.2014 Zinek patří mezi prvky, které mají velmi významný vliv na správný vývoj všech živých rostlinných i živočišných organismů.

 

Uvádí se, že tělo dospělého člověka obsahuje pouze přibližně 2 g zinku, přitom doporučená denní dávka zinku v lidské potravě se pohybuje mezi 15 - 25 mg prvku.

Přítomnost zinku v organizmu je nezbytnou podmínkou pro správné fungování řady enzymatických systémů - nejvýznamnější je patrně inzulínový. Přítomnost zinku v potravě je důležitá nejen v době růstu organizmu, kde jeho nedostatek vede k opožďování tělesného i duševního dospívání, ale i v dospělosti. 

 

Co způsobuje nedostatečný příjem zinku?

 

  • nechtěný úbytek na váze
  • pomalé hojení ran
  • zhoršování paměti
  • smyslové poruchy - především zrakové, čichové
  • onemocnění prostaty
  • nepravidelnou menstruaci
  • bolesti kloubů
  • akné
  • náchylnost kinfekcím a cukrovce.

Zinek je přítomen v poměrně značném množství ve spermatu a jeho dostatek v potravě je podmínkou pro správný pohlavní vývoj i dokonalou funkci pohlavních orgánů mužů.

Zinek se v těle se nevytváří a ani neukládá, hormonální antikoncepce a některé diuretické léky jeho hladinu v organismu dokonce snižují, proto je nutné jej do organismu doplňovat z vnějších zdrojů.

 

V potravě jsou hlavními zdroji zinku:

 

játra, tmavé maso, mléko, vaječné žloutky a mořští živočichové - především ústřice. 

 

Z rostlinných produktů jde především o:

cereálie, fazole, ořechy a dýňová semena. 

 

Protože množství přijímaného zinku, obsaženého v živočišné potravě značně převyšuje objem zinku, který může být získán z rostlinné potravy, je důležité, aby přísní vegetariáni dbali o dostatečný příjem zinku především v případě těhotných žen, kde je doporučovaná dávka zinku na vysoké úrovni kolem 25 mg Zn/den.

Zinek chrání organismus před negativním působením toxických látek a vykazuje antioxidační aktivitu. 

 

Přehled blahodárných účinků zinku

 

  • Antioxidant
  • Hojení kůže, akné a lupénka
  • Posila imunitního systému, rýma, chřipka
  • Pozitivně ovlivňuje chudokrevnost
  • Ovlivňuje chronický únavový syndrom
  • Nezbytný pro zdravý vývoj pohlavních orgánů
  • Léčí vypadávání vlasů
  • Léčí mužskou a ženskou neplodnost
  • Léčí benigní hyperplazii prostaty
  • Podporuje nervové a mozkové funkce a pomáhá odstraňovat senilitu u seniorů
  • Zlepšuje cévní systém a snižuje cholesterol
  • Napomáhá vylučování inzulínu u diabetiků
  • Regeneruje čichové a chuťové buňky

 

Zinek v chelátové vazbě 15 mg. Proč v chelátové vazbě??

 

U většiny doplňků stravy je obvykle používána standardní anorganická forma ve vazbě minerál - sůl. Mezi nejčastěji používané anorganické formy minerálů patří například: Uhličitan, Oxid, Síran a Chlorid. Další a o něco lépe vstřebatelná je organická forma, vazba minerál - organická kyselina. Mezi používané organicky vázané formy minerálů patří například: Glukonát, Laktát, Citronan a Fumaran. Velmi často se však stává to, že většina minerálů projde zažívacím traktem nevstřebaná a vylučuje se stolicí bez jakéhokoli účinku. Hlavním důvodem toho je tzv. minerálový antagonismus (jednotlivé minerály si vzájemně brání ve vstřebávání), který se projevuje u těchto méně kvalitních forem. To však neplatí pro chelátové formy minerálů. Na základě vědeckých studií bylo zjištěno, že tzv. chelátové formy minerálů jsou nejlépe využitelné naším tělem a výrazně účinnější než organické a anorganické formy minerálů. Chelát představuje vazbu minerálů na dva „nosiče" - obvykle aminokyseliny (aminokyselina - minerál - aminokyselina), méně často organické kyseliny.

Zinek v chelátové vazbě na aminokyseliny, tedy na látky tělu přirozené, zajišťuje vstřebatelnost minerálů z 60 - 70% oproti anorganickým formám minerálů, kdy se do těla absorbuje kolem 10% a zbytek se bez účinku vyloučí. Přestože jsou tyto formy výživových doplňků dražší, jejich kvalita a účinnost je podstatně vyšší. 

 

ZINEK v chelátové vazbě 15 mg od firmy UNIOS Pharma

 

Složení: plnidlo: mikrokrystalická celulóza, zinek v komplexu se směsí aminokyselin /AAC/, látka protispékavá: stearan hořečnatý

 

Obsah látek                  mg/ 1tbl                  mg/100g                     %DDD

Zinek chelát 20%                    75                    25 000                        150

(ekv. 15 mg zinku)

 

%DDD= doporučená denní dávka v 1 tabletě v %

 

Doporučené dávkování: 1 tableta denně.

Upozornění: Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Není vhodné pro děti do 3 let. Ukládat mimo dosah dětí.

Není určeno jako náhrada pestré stravy.

 

Výrobce: UNIOS Pharma s.r.o., provoz Vitaminy č.p. 401, 512 31 Roztoky u Jilemnice

www.uniospharma.cz, info@uniospharma.cz,

tel.: +420 481 543 210

 





Co způsobuje cukrovku? Je to opravdu cukr?
Co způsobuje cukrovku? Je to opravdu cukr?

Představa o tom, že nedostatečný cukr je hlavní příčinou cukrovky, je samozřejmě opodstatněná, ale není pravdivá. Hlavním důvodem různých forem diabetu nejsou sacharidy, ale mnohem více tuky, tedy lipidy a cholesterol. Jiný případ je samozřejmě cukrovka vrozená a dědičná. Je to ale mnohem více nezřízený způsob života, který může za propuknutí této choroby, která dokáže velmi komplikovat i běžné činnosti.

Jak na přirozenou bělost vašeho úsměvu?
Jak na přirozenou bělost vašeho úsměvu?

Kdo by nechtěl mít zdravé, krásně bílé zářící zuby? Pro všechny z nás je ústní hygiena nezbytným rituálem, pokud chceme svým zubům vrátit jejich přirozenou bělost, hladkost a zároveň je preventivně chránit před tvorbou zubního kazu.

V každé správné lékárničce nesmí chybět Dettol, antiseptický sprej na rány
V každé správné lékárničce nesmí chybět Dettol, antiseptický sprej na rány

Venku krásně svítí sluníčko a všechny nás láká do přírody za dobrodružstvím. Hlavně maminky s dětmi tráví venku většinu dne a i při sebevětší opatrnosti dochází k drobným poraněním.

Letní štípance, jak na ně?
Letní štípance, jak na ně?

Asi většina z nás už stačila zaznamenat, že se v naší blízkosti čím dál častěji pohybují malí nezvaní hosté, a to zejména vyskytujeme-li se někde v přírodě, u vody či v lese. Ano, vaše tušení se ubírá správným směrem – řeč je o obtížném hmyzu jakým jsou komáři, vosy a někdy i včely. I když se snažíte udělat vše pro to, abyste se blízkému kontaktu s těmito okřídlenci vyhnuli, tak jako tak na vás nezřídka zaútočí.

Komentáře

Komentář může přidat jen zaregistrovaný uživatel

Zpravodajství

AFP: Nemoci a zranění pronásledují migranty na dlouhé cestě do EU
AFP: Nemoci a zranění pronásledují migranty na dlouhé cestě do EU

Atény 6. října (ČTK/AFP) - Jako dobrovolníci jsou lékaři a ošetřovatelé z humanitární skupiny Lékaři světa (MdM) zvyklí léčit zranění a nemoci v zónách konfliktů či katastrof.

Blog

Soutěže

Dárkový poukaz do Wellnes hotelu Kolštejn***

Psychotesty

Jste beznadějný romantik?
Jste beznadějný romantik?

Jste plni sentimentu jen při pomyšlení na večeři při svíčkách s milovanou osobou? Nebo jste pragmatičtější milenec? Zkuste náš online test.

Reklama

Novinky

Rozdáváme slevové poukazy!
Rozdáváme slevové poukazy!

Nasbírejte na svůj účet 135 bodů, za které si poté můžete koupit slevový poukaz do lékáren v hodnotě 100 Kč.